Einzeltherapie
Im Therapiesetting Einzelperson und TherapeutIn steht die individuelle Auseinandersetzung der KlientIn mit einem persönlichen Thema im Vordergrund. Mein Leitsatz lautet dabei – Therapie so lange wie nötig und so kurz wie möglich.
Ich unterstütze sie bei folgenden Themen:
- Depressionen
- Burnout, Stress, Mobbing
- Ängste und Panikattacken
- Trauma und Traumafolgestörungen
- Persönlichkeitsstörungen
- Selbstwertproblemen
- Schlafstörungen und Nervosität
- Suchtproblemen
- Leben mit Krebs
- Sinnfragen und Sinnkrisen
- Trauerarbeit und Auseinandersetzung mit dem Tod
- Beziehungsproblemen und Trennungen
- Posttraumatische Belastungsstörung
- Psychosomatik
Häufige Anliegen, bei denen Psychotherapie ebenso helfen kann, sind:
- Halt und Sicherheit in wichtigen Lebensfragen gewinnen
- Gestärkt und souverän das Alltagsleben zu bewältigen
- Die eigenen Entwicklungspotenziale zu erkennen
- Sich selbst und die eigene Lebensgeschichte besser kennen und verstehen zu lernen
- (Wieder) mehr Lebensfreude und Lebendigkeit zu finden
Ein regelmäßiger Terminrhythmus ist wichtig, um wirklich in einen psychotherapeutischen Prozess hineinzukommen und um an der Therapie „dran zu bleiben“. Die Dauer einer Psychotherapie oder Beratung hängt von der Ausgangslage, der Problemstellung oder der Indikation ab. Dies reicht von einer Beratungsstunde (Coaching) bis zu mehrjährigen regelmäßigen Therapien.